gaya hidup sehat

1. Minum banyak air. Sangat disarankan untuk mengonsumsi 8-10 gelas air per hari. Tips yang bisa dilakukan adalah dengan minum segelas air sebelum makan. Kadang-kadang kita tidak benar-benar lapar tetapi hanya dehidrasi. 2. Makan buah-buahan segar. Tahukah Anda waktu terbaik makan buah adalah diantara waktu makan atau sebelum makan? Saat makan buah sehabis makan, energi… Continue reading gaya hidup sehat

berita politik 10

Parpol yang tergabung dalam Koalisi Indonesia Hebat (KIH) menggelar pertemuan dengan Presiden Joko Widodo dan Wakil Presiden Jusuf Kalla di Istana Merdeka. Pertemuan tersebut tak dihadiri PAN. “Nggak, PAN nggak diundang,” ucap ketua DPP PAN Yandri Susanto kepada detikcom, Kamis (12/11/2015) malam. Yandri mengaku tak tahu agenda yang dibahas dalam pertemuan yang berlangsung hampir 3… Continue reading berita politik 10

berita politik 9

Sidang perkara dugaan suap APBD Riau di Pengadilan Tindak Pidana Korupsi Pekanbaru berjalan alot. Mantan anggota DPRD Riau, Ahmad Kirjauhari yang jadi terdakwa, menuding saksi memberikan keterangan palsu. Sidang suap APBD Riau tahun 2014 dan 2015 ini digelar di PN Pekanbaru, Jl Teratai, Pekanbaru, Kamis (12/11/2015). Ada tiga saksi yang dihadirkan Jaksa pada KPK, yakni… Continue reading berita politik 9

berita politik 8

Pemkot Jakarta Utara terus membenahi sistem saluran air menghadapi musim hujan. Pemkot juga mengebut normalisasi waduk dan kali juga menertibkan bangunan liar di pinggir kali. “Masih terus kita benahi, kira-kira ya sudah 30% kesiapan Jakarta Utara untuk musim hujan ini,” ujar Wali Kota Jakarta Utara, Rustam Effendi kepada detikcom, Kamis (12/11/2015). Rustam yakin titik  banjir… Continue reading berita politik 8

berita politik 7

Perusahaan Air Minum (PAM) Jaya akan merelokasi pipa steel di Jl Ciputat Raya, terkait proyek Mass Rapid Transportation (MRT). Relokasi pipa berdiameter 1.200 mm ini akan mengganggu pasokan air pelanggan PAM. Relokasi pipa akan dilakukan pada tanggal 13– 14 November pukul 21.00-20.00 WIB. Relokasi pipa yang mengalirkan air sekitar 800 liter/detik ini, diperkirakan akan berdampak… Continue reading berita politik 7

berita politik 6

Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan (PDI Perjuangan) menilai kesehatan merupakan fungsi dasar negara. Karena itu, Hari Kesehatan Nasional (HKN) yang diperingati setiap tanggal 12 November harus jadi momentum untuk merealisasikan perintah konstitusi bahwa salah satu tujuan bernegara adalah memajukan kesejahteraan umum, termasuk penghidupan yang layak. “Atas dasar hal ini maka kesehatan sebagai fungsi dasar tidak bisa… Continue reading berita politik 6